Santé : Ce qu’il faut savoir de la journée de l’hygiène menstruelle !

L’humanité commémore la journée Internationale de l’hygiène menstruelle chaque 28 Mai. Une journée qui vise à briser les tabous et à sensibiliser à l’importance d’une bonne hygiène menstruelle chez les femmes et en particulier les adolescentes à travers le monde.

Au cours de cette période, les femmes sont appelées à observer certaines normes plus particulière d’hygiène en évitant la consommation de certains aliment entre autre:

« Peu de consommation en sel et sucre, peu de consommation en caféine, en théine ainsi que les sodas, éviter la consommation d’alcool , diminution de consommation de tabac, éviter la consommation d’aliments gras comme les frites, limiter la consommation de produits laitiers»

Elles sont également appelées au maintien d’une bonne hygiène pendant le cycle menstruel.

Il est important de respecter les règles d’hygiène pour prévenir les risques d’accidents du travail et les maladies professionnelles ; de prévenir les dysfonctionnements des installations et équipements pour éviter qu’ils ne soient la cause d’accidents ou d’incidents.

Pour l’organisation United Nations Population Fund UNFPA, la santé menstruelle est une question de droits humains, pas seulement de santé. Chacune (femme) a droit à l’autonomie corporelle :

«La possibilité de s’occuper correctement de son corps pendant les règles est une partie essentielle de cette liberté fondamentale. Pourtant, on estime que 500 millions de personnes n’ont pas suffisamment accès aux produits d’hygiène menstruelle ni à des structures sanitaires adaptées »

Une mauvaise santé et hygiène menstruelle entrave les droits fondamentaux des femmes, des filles et de toutes les personnes menstrues, notamment leur droit au travail et à la scolarité.

Cela aggrave aussi les inégalités sociales et économiques. L’insuffisance des ressources pour gérer ses règles ainsi que les dynamiques sociales d’exclusion et de honte mettent à mal la dignité humaine.

L’inégalité entre les genres, l’extrême pauvreté, les crises humanitaires et les traditions néfastes peuvent amplifier les privations et la stigmatisation.

L’ UNFPA poursuit qu’il existe un très large consensus sur ce qui est nécessaire pour bien vivre ses règles

« Les éléments essentiels sont : des produits sûrs, acceptables et fiables pour gérer la menstruation ; l’intimité pour changer de protections ; des structures sanitaires pour se laver en toute sécurité et en préservant son intimité ; et les informations permettant de faire des choix éclairés »

Des approches complètes associant éducation, infrastructures, produits et efforts de lutte contre la stigmatisation sont celles qui produisent les meilleurs résultats de santé menstruelle.

Les politiques mondiales et nationales de santé et de développement doivent faire de la santé menstruelle une priorité, avec des investissements reflétant le rôle important dans les droits de la personne, la santé publique, l’égalité des genres et le développement durable.

Les écoles, les lieux de travail et les institutions publiques doivent garantir aux personnes de pouvoir gérer leurs règles dans le confort et la dignité.

Des politiques ciblées doivent viser à éliminer la précarité menstruelle, qui désigne les difficultés de nombreuses femmes et filles à se payer des protections hygiéniques à cause de leurs faibles revenus, ou bien à accéder à de l’eau et à des sanitaires.

Dans le cadre de ses initiatives d’amélioration de la santé et de l’hygiène menstruelles, l’UNFPA aide les personnes menstruées grâce à l’éducation, à des sanitaires sûrs (y compris dans les camps pour personnes déplacées) et à la distribution de kits dignité, contenant des produits essentiels tels que du savon, des protections et des sous-vêtements.

Notons que, le thème de la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle est cette année « Faire de la menstruation un élément normal de la vie d’ici 2030 ».

Cette journée a lieu le 28 mai car les cycles menstruels comptent en moyenne 28 jours et que les règles durent environ 5 jours par mois (mai étant le cinquième mois de l’année).

Par Altina F. Rutaha.